S pribúdajúcim vekom pokožka tváre prestáva byť pružná a tónovaná. Ktorá žena by chcela vidieť v zrkadle ochabnutú a unavenú tvár? Najčastejšie sa tento problém prejavuje v bočnej oblasti medzi nosom a ústami.
Táto časť tváre kričí hlasnejšie ako ostatné, že je najvyšší čas niečo robiť. Niekto v panike okamžite beží ku kozmetičke, aby si nechal vpichnúť výplne do nosoústnych záhybov. Ale nie každý chce a môže podstupovať túto procedúru. Existujú cviky, ktoré vám umožnia odstrániť tieto záhyby v pohodlí domova.
Cvik spočíva vo zvieraní kútikoch pier. Okrem toho prechádzajte prstami po týchto miestach masážnymi pohybmi. Nebojte sa prípadnej bolesti, malo by to tak byť.
- Uistite sa, že svaly tváre sú úplne uvoľnené.
- Stláčajte kútiky pier na oboch stranách súčasne.
- Stlačte prsty a masírujte pokožku kútikov pier. Cvik robte v 1-3 sériách po 10-20 opakovaní.
- Zároveň sledujte svoj dych. Mal by byť plynulý, bez zadržovania.
Svaly čeľuste sú pripevnené k rohom pier, takže tieto body sa považujú za miesta prepletenia svalov. Jedným cvikom tak pracujete na viacerých problémoch naraz!
