ÚvodZdravie

Zdravie

Zabudnite na brušáky – Toto cvičenie vás zbaví prevísajúceho bruška!

Každý túži po plochom brušku a existuje veľa cvičení a metód, ako sa k nemu dopracovať. Avšak nie každému cviky alebo prísne diéty vyhovujú. Táto...

Ako zvýšiť príjem vitamínu D? Osvojte si niekoľko tipov

Vitamín D je dôležitou súčasťou nášho zdravia, no väčšina ľudí ho má výrazne málo, a to nielen počas zimných mesiacov. Dospelí, mladší ako 50 rokov, by...

Pestrec mariánsky a jeho 7 vedecky podložených účinkov pre zdravie! Keď pomáha príroda:

Pestrec mariánsky je bylinný liek pochádzajúci z rovnomennej rastliny po latinsky nazývané Silybum marianum. Táto pichľavá rastlina má výrazné fialové kvety s bielymi žilami,...

Ako sa izolovať doma, ak niekto z vašej rodiny má koronavírus?

Pretože počet prípadov COVID-19 stále stúpa, väčšina ľudí musí aj naďalej dodržiavať nariadenia vlády a hygienikov.  Zabránenie kontaktu s koronavírusom a prípadne šírenie je alfou a omegou v boji...

Prečo by sme mali nosiť rúška aj po zaočkovaní? Toto je dôvod

Účinná vakcína je prvým veľkým krokom k ukončeniu pandémie koronavírusu. Avšak nosenie rúšok sa tým ešte nekončí. Aj keď sú vakcíny od spoločnosti Pfizer aj...

Nedávne