Dominika Cibulková prešla pôsobivou premenou a posilnila svoj vzťah
Dominika Cibulková (36), bývalá tenisová hviezda, otvorene hovorí o svojej premennej ceste po materstve. Po pôrode bojovala s nadváhou, no dnes vyzerá lepšie než kedykoľvek predtým.
Psychická motivácia ako prvý krok
Po narodení detí sa bývalá športovkyňa stretla s problémom zmien tela. Práve psychická motivácia ju nadchla pre zmenu:
„Nemohla som sa pozerať na svoje fotky. Bola som rozhodnutá, že to zmením,“ priznala úprimne.
Aby sledovala svoju cestu, využívala aplikáciu, ktorú už predtým predstavila svojim fanúšikom. Tá jej slúžila nielen na monitorovanie pokroku, ale aj na inšpiráciu ostatných.
„Tento nástroj je pre mňa veľkým motivátorom. Môžem tam zaznamenávať každý krok a zdieľať svoj progres s ostatnými,“ dodala pre cas.sk.
Výrazný úbytok a podpora manžela
Dominika kombinovala výživový plán s pravidelným cvičením a za 15 mesiacov schudla 23 kilogramov.
„Za 15 mesiacov som schudla 23 kilogramov, ale až v posledných dvoch mesiacoch si Michal začal všímať, akú zmenu som podstúpila. Je veľmi vďačný za podporu, ktorú mi poskytol,“ povedala.
Celú cestu sprevádzal aj jej manžel Michal, ktorého podporu opisuje ako kľúčovú.
„Je úžasný, nikdy mi nepovedal nič negatívne, vždy ma podporoval,“ zdôraznila.
Zmeny nielen na váhe, ale aj v sebavedomí
Transformácia ovplyvnila jej vzhľad aj vnímanie ženskosti.
„Určite nemám prsia ako v 19 rokoch, ale mám skvelú genetiku a tým, že som aj veľa cvičila, tak mi pekne drží. Myslím si, že sú stále veľmi v pohode. A naopak, som rada, že mám menšie prsia. Keď som dojčila a mala som ich väčšie, bola som z toho hotová a priala si, aby sa už zmenšili,“ priznala.
Pripomína tiež, že niektoré kúsky oblečenia jej už nesedia:
„Tie veci sú mi veľké, takže bude potrebné s tým niečo urobiť,“ dodala s úsmevom.
Nové sebavedomie na verejnosti
Svoj nový vzhľad nedávno predstavil na narodeninovej oslave kamarátky Natálie Selvekovej. Dominika, oblečená v tesnom čiernom oblečení, predviedla svoje ladné krivky a získala obdiv fanúšikov.
Podujatie sprevádzal aj manžel Michal a ich prítomnosť v luxusnom 5-hviezdičkovom hoteli v Budapešti učinila z Dominiky neprehliadnuteľnú osobnosť.
